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Verhütung (Kontrazeption) ermöglicht es Ihnen ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden und gibt Ihnen die Kontrolle über Ihre reproduktive Gesundheit. Je nach gewählter Methode schützt sie ferner vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs).

Heute gibt es viele Möglichkeiten der Verhütung – hormonell sowie hormonfrei. Die Entscheidung für eine Verhütungsmethode ist sehr individuell und sollte gut überlegt sein. Ich berate Sie gerne und finde gemeinsam mit Ihnen die Methode, die am besten zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.

Hormonfreie Verhütung

Hormonfreie Verhütungsmethoden sind Optionen, die ohne die Einnahme von Hormonen auskommen. Diese Methoden bieten Ihnen eine natürliche und oft gut verträgliche Alternative zu hormonellen Verhütungsmitteln wie der Pille oder Hormonimplantaten.
Sie können eine Vielzahl von Vorteilen mit sich bringen, darunter weniger Nebenwirkungen und eine bessere Anpassung an den eigenen Körper. Viele Frauen berichten, dass sie durch die hormonfreie Methode ihren natürlichen Zyklus besser kennengelernt und verstanden haben. Dies hat wiederum zur Stärkung des Körperbewusstseins beigetragen. Alternativen zur hormonellen Verhütung können sein

      • natürliches Zyklusmonitoring (Zykluskalender, Ovulationsbestimmung, Temperaturmessung, Zyklusschleim-Monitoring)
      • hormonfreie Spiralen: Kupfer, Gold
      • Barrieremethoden (Kondom, Diaphragma, Spermizide etc)
      • operative Sterilisation.

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