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Heute kommen bei uns Maßband und Waage zum Einsatz. Wir beschäftigen uns mit dem Verhältnis zwischen Taille und Hüfte und berechnen dabei den Quotienten (den WHR: Waist-to-hip-ratio). Wo liegt der ideale Umfang in unseren Breitengraden und ab wann spricht von Fettleibigkeit? Zudem legen wir euch eine Methode zur Abschätzung des Körperfettanteil ans Herz: Mit Hilfe des Körpergewichts und der Körpergröße lässt sich der Körpermasseindex (auch bekannt als BMI: Body-Mass-Index) feststellen. Wie das genau funktioniert und bei welchen Werten Carlo und Sabrina liegen, das hört ihr in dieser Episode.
Schaut auf euch und viel Spaß beim Zuhören!
